Soigner l'adulte que nous sommes en aidant l'enfant intérieur
- Victoria de Courson
- 16 mars
- 1 min de lecture
Nous passons souvent beaucoup de temps à essayer de comprendre l’adulte que nous sommes aujourd'hui : nos réactions, nos peurs, nos blocages ou nos difficultés relationnelles. Au quotidien nous sommes confronté à ces prises de conscience. Pourtant, une partie essentielle de ces réponses se trouve souvent plus loin… dans l’enfant que nous avons été.
Notre enfant intérieur porte les premières expériences de notre vie : les moments de joie, bien entendu, mais aussi les blessures, les incompréhensions ou les manques. C'est souvent ceux là qui marquent le plus. Avec le temps, nous apprenons à avancer, à nous adapter, à fonctionner dans notre environnement. Mais certaines émotions restent parfois présentes, plus discrètes, comme une trace du passé qui nous colle à la peau.
Prendre un moment pour se tourner vers son enfant intérieur, c’est simplement commencer à se poser quelques questions :
Qu’a-t-il vécu ?
De quoi avait-il besoin ?
A-t-il été entendu, rassuré ou même reconnu ?
Il ne s’agit pas de revivre le passé, mais plutôt de lui donner aujourd’hui un espace d’écoute, d'indulgence et de compréhension. Souvent, c’est à cet endroit que commencent des prises de conscience importantes et un chemin de réconciliation avec soi-même.
Lorsque toutes ces questions émergent, être accompagné par un thérapeute peut aider à les explorer en profondeur, en sécurité et avec bienveillance. Selon les besoins, je travaille une séance sur-mesure de développement personnel ou de constellation familiale permettant de remettre du mouvement là où certaines histoires sont resté figées.
Si ce sujet résonne pour vous et que vous sentez l’élan d’aller un peu plus loin, je serai heureuse de vous accompagner dans ce travail.
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