La constellation familiale, c'est quoi ? et c'est pour qui ?

La constellation familiale et systémique est une méthode de thérapie familiale transgénérationnelle développée dans les années 1990 par Bert Hellinger, ancien prêtre et psychothérapeute allemand par le biais de "jeux de rôles" qui ont le pouvoir de résoudre les conflits.

Nos comportements, malaises, maladies peuvent être des reflets de conflits non réglés des générations précédentes. Dans cette perspective, nous faisons partie d'un système familial constitué de nos parents, frères et sœurs, conjoint(s), enfants, ainsi que les générations antérieures et toutes personnes qui ont pu être impliquées dans le destin de notre famille.

Les constellations familiales permettent de mettre en lumière la manière dont nous sommes liés à nos ancêtres. L’objectif de cette thérapie brève est de rétablir l’ordre dans le système familial et de permettre à chaque membre d’avoir sa juste place et d’assumer ses responsabilités. Il devient alors plus facile de se libérer de ce qu’on a prit sur nous, par loyauté, et qui ne nous appartient pas. Cela permet de vivre notre vie avec sens et intégrité.  

On peut travailler autant sur notre famille d’origine (générations précédentes) que notre famille construite.

A qui s'adresse la constellation familiale ?

La constellation familiale s'adresse à toute personne souhaitant explorer et comprendre les dynamiques familiales, identifier les schémas répétitifs, et améliorer ses relations personnelles et familiales. Elle est particulièrement utile pour ceux qui se sentent bloqués, portent un fardeau qui ne leur appartient pas, ou cherchent à comprendre l'origine de certains problèmes dans leur vie. 

Travailler avec la psychogénéalogie et poser une constellation familiale, lors d'une séance permet d'éclairer une problématique familiale, la comprendre et la pacifier. Ce travail se fait seul, mais il agit pour l'ensemble de la famille. Cette mise en lumière permet de vivre sa famille autrement, plus en harmonie.